Parapuan.co - Siapakah Kawan Puan di sini yang setiap tamu bulanan datang merasakan nyeri tak karuan dan mood ikutan berantakan?
Kondisi perubahan emosi atau fisik yang kamu alami menjelang periode menstruasi seperti itu dikenal dengan istilah Pre Menstruation Syndrome (PMS).
Namun jangan dianggap sepele, ya. Soalnya, ada bentuk sindrom pra-menstruasi yang lebih berat hingga bisa mengganggu mental kita, yakni PMDD.
Baca Juga: Awas Telat! 3 Makanan Ini Bisa Bikin Siklus Menstruasi Tidak Teratur
Meski terkesan biasa dan wajar, gejala PMS ini juga tak bisa dianggap remeh karena bisa berubah jadi petaka. Misalnya saja, rasa nyeri.
Sebenarnya, memang wajar jika ada rasa nyeri menjelang menstruasi, toh ada jaringan dinding rahim di dalam tubuh yang luruh dan keluar.
Tapi, jika rasa nyeri tak tertahan hingga mengganggu aktivitas Anda—seperti tak bisa berjalan atau bekerja—maka bisa jadi itu tanda bahaya.
Salah satu yang perlu diwaspadai adalah timbulnya gangguan Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD).