Awas Telat! 3 Makanan Ini Bisa Bikin Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Parapuan.co - Terlambat mens? Kalau Kawan Puan memang sedang tak menantikan anak, jangan panik dulu, ya.

Selain kehamilan, siklus menstruasi bisa terhambat karena berbagai faktor, kok. 

Mungkin karena aku stres? Yups, bisa jadi! Tapi ada juga penyebab lainnya.

Tapi siklusku biasanya memang tidak lancar dan menstruasi enggak teratur.

Nah, meski sudah keluar kata "biasanya", tetap saja perlu kita ketahui penyebabnya apa.

Baca Juga: Pentingnya Mencatat dan Menghitung Siklus Mentruasi, Gimana Caranya?

Salah satu penyebab menstruasi telat adalah konsumsi makanan yang salah.

Ada kalanya kita menganggap remeh makanan yang kita makan selama PMS, karena merasa banyak makan dan makan beragam hidangan adalah dorongan lumrah.

Agar rasa cemas bulanan dan rasa terbiasa dengan ketidakteraturan siklus menstruasi berkurang, PARAPUAN sudah mengkategorikan makanan yang bisa menyebabkan menstruasimu tidak lancar.

Daripada bikin deg-degan, sebisa mungkin dihindari atau dikurangi, ya!