Parapuan.co – Selain sayur, buah jadi salah satu pilihan tepat bagi Kawan Puan yang sedang mencoba menurunkan berat badannya.
Proses menurunkan berat badan memang bisa dibilang tak selalu mudah, butuh rasa sabar dan juga komitmen.
Jika malas-malasan, mungkin diet yang kita lakukan tidak akan maksimal.
Untuk memulai diet, cobalah dengan konsumsi buah-buahan.
Baca Juga: Segudang Manfaat Air Kelapa untuk Anak yang Sayang untuk Dilewatkan
Kawan Puan bisa memilih buah dengan kandungan gula yang rendah.
Berikut beberapa buah yang cocok dikonsumsi bagi Kawan Puan yang sedang diet.
- Apel
Apel jadi pilihan buah yang baik untuk menurunkan berat badan.
Buah ini kaya dengan serat, sehingga saat kita mengonsumsinya akan membuat kenyang dalam waktu cukup lama.
Baca Juga: Tetap Bertenaga dengan Sederet Minuman Pengganti Kopi Ini, Pas Untuk yang Sensitif Kafein