Parapuan.co - Kawan Puan, ternyata makan makanan pedas bisa memberi manfaat bagi kesehatan kita, lo!
Sebelumnya banyak sekali anggapan di tengah masyarakat bahwa makan makanan yang pedas itu bisa memicu asam lambung dan kurang baik bagi kesehatan. Namun rupanya hal ini tidak benar.
Melansir dari Womenhealthmag, pernyataan yang mengatakan makanan pedas membuat asam lambung naik itu kurang benar.
Baca Juga: Dijamin Ampuh! 5 Makanan Alami untuk Redakan Sakit Tenggorokan
Selama ini banyak orang-orang yang menghindari makanan pedas karena takut akan menyebabkan masalah asam lambung.
Hal ini dibantah oleh Bonnie Taub-Dix, kreator website Better Than Dieting dan Read It Before You Eat It.
Menurutnya memakan makanan pedas justru bisa menurunkan asam lambung kita lo, Kawan Puan.
Taub-Dix menambahkan bahwa makanan pedas bisa jadi tidak sehat karena bahan campuran yang ditambahkan seperti garam, misalnya.
Maka dari itu bila kamu ingin menggunakan sambal atau produk penambah rasa pedas lainnya, pilihlah produk yang rendah garam atau tidak sama sekali.
Baca Juga: Selain Yoghurt, Ini 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Usus