Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu punya kesulitan tidur nyenyak saat malam?
Padahal sudah berbagai cara kamu lakukan, tapi tetap saja suka terbangun di tengah malam entah karena kedinginan atau merasa kurang nyaman.
Nah jika bangunmu di tengah malam karena dua hal tersebut, mungkin sudah saatnya kamu coba tidur memakai kaus kaki.
Mengapa? Apakah tidur memakai selimut saja tidak cukup?
Selain menghangatkan bagian kaki, tidur memakai kaus kaki ternyata punya banyak manfaat lo, Kawan Puan!
Melansir dari Apartment Therapy dan Healthline berikut manfaat tidur memakai kaus kaki yang perlu kamu ketahui!
Baca Juga: Sering Insomnia? Berikut Kesalahan yang Sering Terjadi Saat Atasi Gangguan Tidur Ini
1. Menjaga kelembaban kaki
Kawan Puan, tidur memakain kaus kaki ternyata bisa menjaga kelembaban kulit bagian kakimu! Apalagi untuk kamu yang terbiasa tidur dengan AC menyala.
Udara dari AC yang keluar semalaman bisa membuat kulitmu kering kemudian jadi pecah-pecah.
Untuk menghindari hal tersebut, kamu juga bisa mengaplikasikan pelembab dulu sebelum menggunakan kaus kaki. Namun pastikan sebelum memakai pelembab dan kaus kaki, kamu sudah mencuci kaki sampai bersih ya!