Parapuan - Kawan Puan, pernah nggak sih kamu mendengar saran orang untuk selalu berpikir positif?
Bisa jadi kamu sudah bosan mendengarnya ya, tapi sejatinya dengar berpikir positif kamu bisa menjaga cara pandang agar tetap baik.
Berpikir positif adalah melihat realita dari sebuah situasi, bukan melihat kebenaran dengan pandangan yang bias.
Dengan berpikir positif, secara tak langsung berdampak pada kualitas hidupmu yang nantinya menjadi lebih baik.
Baca Juga: Stop! Jangan Terlalu Keras pada Dirimu, Ini 8 Cara untuk Sayangi Diri Sendiri
Meskipun mungkin sulit untuk berpikir positif, ada loh beberapa cara yang bisa diterapkan.
Melansir dari Kompas.com, berikut ini tiga cara yang efektif untuk dicoba:
1. Lihatlah "hutan", bukan "pepohonan"
Maksud dari analogi tersebut yakni, jika Kawan Puan sedang dihadapkan dengan hal yang tak sesuai keinginan, seringkali kita fokus mencari tahu apa yang salah.
Contoh kasusnya adalah pada suatu pidato di depan banyak orang ada kata-kata yang lupa kamu sampaikan, lalu kamu malah fokus menyalahkan diri sendiri.