Parapuan.co - Work from Home yang sudah berjalan lebih dari satu tahun ini tentu membuat kita lama kelamaan jenuh ya, Kawan Puan. Sering kali saat sedang bekerja, kita bosan dan memilih aktivitas lain seperti makan atau ngemil.
Kalau Kawan Puan ingat-ingat lagi, sudah berapa kali kamu makan sambil beraktivitas? Hal ini mungkin kita wajarkan dengan alasan makan atau ngemil meningkatkan fokus. Padahal, konsumsi cemilan bahkan makan berat sambil beraktivitas justru kurang baik bagi tubuh kita.
Secara tidak disadari, berat badan bisa naik drastis karena kita tidak sadar sudah makan sebanyak apa. Belum lagi jika makanan atau snack yang kita konsumsi tidak menyehatkan. Oleh karena itu, apa yang sebaiknya kita lakukan untuk menyiasati kebiasaan makan sambil beraktivitas?
Baca Juga: Mengenal Wagyu, Daging Sapi Premium Paling Berharga di Dunia