Parapuan.co - Kopi merupakan minuman favorit banyak orang, mungkin Kawan Puan termasuk penggemar kopi?
Kandungan kafein di kopi diketahui dapat meningkatkan adrenalin dan fokus, hal itu baik saat kita sedang bekerja.
Namun, kopi tidaklah selalu sehat karena konsumsi berlebihan dapat mengurangi waktu tidur.
Hal ini membuat kamu mengalami gangguan tidur, seperti insomnia.
Baca Juga: Sering Insomnia? Berikut Kesalahan yang Sering Terjadi Saat Atasi Gangguan Tidur Ini
Di lain sisi, ada teh hijau atau matcha yang memiliki kandungan yang sama dengan kopi namun lebih menyehatkan bagi tubuh.
Melansir dari Herbeauty.co, berikut alasan mengapa kamu harus mempertimbangkan teh hijau untuk menggantikan konsumsi kopi sehari-hari.
Mengatasi Jerawat di Kulit Wajah
Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu melawan jerawat.
Ada banyak alasan mengapa banyak produk perawatan kulit menggunakan teh hijau sebagai bahan dasarnya.
Teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah dan menyembuhkan peradangan pada kulit wajah.