Parapuan.co - Susu telah menjadi salah satu minuman yang pokok untuk sebagian orang dalam kehidupan sehari-hari.
Hal ini karena susu mengandung nutrisi berharga yang membantu mendukung pertumbuhan tubuh, termasuk kalsium dan protein.
Itu mengapa kita semua sangat dianjurkan untuk mengonsumsi susu meski banyak yang tak menyukai rasa susu yang sedikit amis.
Melansir dari Pink Villa, PARAPUAN telah merangkum beberapa alasan pentingnya nutrisi dan kualitas susu yang perlu kalian tahu!
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Susu Saat Sahur, Bisa Menambah Energi Seharian
Minum susu memiliki beberapa manfaat penting yang seringkali terabaikan. Berikut ini sederet alasan pentingnya nutrisi dan kualitas susu.
1. Kaya Nutrisi
Jika seseorang tidak bisa makan semua nutrisinya, mereka pasti bisa meminumnya!
Susu mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh kita.
Minuman putih ini adalah pembangkit tenaga 9 penting, yakni kalsium, kalium, fosfor, protein berkualitas tinggi, vitamin A, vitamin D, B12, riboflavin, dan niasin.