Parapuan.co - Apakah kamu mengalami siklus menstruasi yang terlambat atau tertunda?
Jangan khawatir, karena ini adalah tanda umum yang disebabkan oleh perubahan gaya hidup termasuk penurunan berat badan.
Sementara untuk menyelesaikan masalah ini, kami akan memberikan solusi terbaik.
Melansir dari Pinkvilla.com, terdapat makanan dan pengobatan efektif yang akan membuat menstruasimu menjadi lancar.
Baca Juga: Rambut Rontok Bisa Disebabkan oleh Kekurangan Vitamin D, Ini Kata Ahli
1. Vitamin C
Vitamin C dapat merangsang menstruasi secara efektif. Ini juga dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesteron.
Kondisi tersebut menyebabkan lapisan rahim rusak yang menyebabkan menstruasi.
Kamu bisa mencoba buah kaya vitamin C untuk memulai prosesnya.
Baca Juga: Sering Mandi Air Dingin di Malam Hari? Ini Manfaatnya Bagi Tubuh Kita
2. Pepaya
Buah ini adalah obat paling efektif untuk mempersiapkan menstruasi.