Parapuan.co - Banyak faktor yang memengaruhi keberhasilan diet seseorang untuk menurutkan berat badannya, seperti hormon, usia, gaya hidup, dan tinggi badan.
Pasalnya, orang bertubuh pendek disebut lebih susah untuk menjalankan diet. Tubuh pendek katanya bisa pengaruhi kegagalan diet.
Namun bukan tidak mungkin orang bertubuh pendek melakukan diet, sebab tips menurunkan berat badan ini bisa efektif untuk kamu.
Akan tetapi, kenapa orang bertubuh pendek disebut lebih susah diet?
Baca Juga: 4 Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet, Salah Satunya Air Putih
Melansir Times of India, tinggi badan memainkan peran penting dalam menentukan penurunan berat badan. Orang yang lebih tinggi memiliki lebih banyak massa otot.
Sementara, orang pendek secara alami memiliki massa tanpa lemak lebih sedikit, yang terdiri dari jaringan, organ, tulang, dan otot.
Massa otot tanpa lemak memengaruhi laju metabolisme basal (BMR), yang menentukan berapa banyak kalori dibakar tubuh saat istirahat.
Jadi, jumlah kalori dibakar dengan rutinitas olahraga berbeda, bergantung pada jumlah massa tanpa lemak yang dimiliki di tubuh.