4 Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet, Salah Satunya Air Putih

Parapuan.co - Ada beberapa cara mudah menurunkan berat badan tanpa harus diet.

Bagi sebagian orang, diet adalah cara paling efektif untuk menurunkan berat badan.

Namun, rupanya ada cara mudah menurunkan berat badan tanpa harus bersusah payah menjalani diet.

Ingat, jika tidak ditekuni, diet yang dijalani pun tidak akan berjalan dengan baik.

Baca Juga: Dibanding Kopi, Seberapa Kuat Efek Kafein dari Teh Hijau? Ini Jawaban Ahli

Alhasil berat badan pun gagal berkurang.

Nah, PARAPUAN telah merangkum dari Food.ndtv.com tentang cara menurunkan berat badan tanpa diet.

Yuk, simak ada apa saja sih!

1. Jangan Lewatkan Sarapan

Sarapan yang sehat dapat menyegarkan tubuh dan membuat kita berenergi dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Riset Menunjukkan Musik di Restoran Dapat Mempengaruhi Pilihan Makanan Kita!

Penelitian telah membuktikan bahwa orang yang sarapan dengan makan nutrisi yang cukup seperti vitamin dan mineral dapat membantu dalam pengendalian gula yang lebih baik.