Parapuan.co - Olahraga merupakan salah satu upaya untuk membuat tubuh menjadi sehat dan bugar.
Namun, sebelum berolahraga ada baiknya Kawan Puan perhatikan apa yang kamu gunakan.
Termasuk soal cara berpakaian dan memilih sepatu yang tepat.
Pasalnya, jika tak menggunakan sepatu yang benar kamu bukannya sehat tapi justru bisa mengalami cedera.
Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat Mengganti Sepatu Olahraga? Ini Perhitungan Ahli
Mengenakan sepatu olahraga yang tepat untuk olahraga juga dapat meningkatkan kenyamanan dan performa.
Seperti yang kita ketahui bahwa olahraga dapat memberi tekanan yang lebih pada kaki, pergelangan kaki, dan tungkai.
Misalnya, pada berlari dan melompat dapat memberikan tekanan tiga sampai lima kali berat dari badan seseorang.
Maka itu, sangat penting untuk menggunakan sepatu olahraga yang tepat untuk aktivitas olahraga.
Tak semua sepatu sama, ternyata setiap olahraga memiliki sepatu yang berbeda-beda lo, Kawan Puan.
Seperti apa jenis-jenis sepatu olahraga yang bisa dipilih?
Meguti dari Orthoinfo, berikut jenis-jenis sepatu olahraga perempuan.