Gampang! Wajib Lakukan 5 Cara Ini Agar Vagina Lebih Bersih dan Sehat

Parapuan.co - Puan, apakah kalian paham jika daerah kewanitaan yang dikenal dengan nama vagina sejatinya memiliki mekanisme untuk membersihkan dirinya sendiri?

 Meskipun vagina mandiri, tetap sebagai wanita kita juga harus merawat dan menjaga kesehatan vagina ya. Hal ini dilakukan untuk menjaga kemasaman pH, mencegah infeksi, dan tetap nyaman. Jika tidak dirawat dari luar dapat berakibat adanya ketidakseimbangan pH, sehingga memberi ruang pada bakteri untuk berkembang biak, bahkan bisa terjadi infeksi saluran kemih loh.

Ada beberapa cara mudah untuk menjaga kesehatan vagina loh puan, ulasan ini harus kamu pahami dan wajib diterapkan setiap hari, yuk simak penjelasannya:

1. Membasuh vagina dengan rutin

Setiap kali buang air kecil (BAK) dan buang air besar (BAB), vagina perlu dibersihkan atau dibasuh.

Cara membersihkan dengan benar yaitu, dari arah vagina menuju anus, anjuran ini harus dilakukan supaya bakteri dari anus tidak berpindah ke vagina. Setelah membasuh sampai bersih, keringkan vagina dengan handuk atau tisu yang lembut.

Selain itu jangan gunakan sabun antibakteri sebagai pembersih vagina ya puan. Pengaplikasian sabun antibakteri bukanya membuat vaginamu bersih, namun mengganggu keseimbangan pH vagina dan membunuh bakteri baik.

2. Memotong atau Mencukur Bulu Pubis Seperlunya

Bulu pubis yang tumbuh disekitar vagina memiliki fungsi penting untuk melindungi vagina dari benda asing, seperti bakteri, kotoran, gesekan, dan keringat.

Kalau kamu berminat untuk mengurangi volume bulu pubis, lebih baik seperlunya saja ya, jangan sampai habis. Jangan lupa aplikasikan gel atau krim khusus saat mencukur kemaluan, agar tidak terluka.

3. Hindari pemakaian celana ketat terlalu lama

Vagina juga butuh bernafas ya puan, jadi ketika kamu menggunakan celana ketat dalam waktu lama menyebabkan ventilasi udara di area sekitar vagina. Hal tersebut dapat menyebabkan lembab dan memicu tumbuhnya bakteri.

4. Gunakan Pakaian dalam berbahan katun

Celana dalam dengan bahan katun merupakan bahan yang paling baik untuk kondisi vagina. Pakaian dalam berbahan katun mampu menyerap keringat dengan lebih baik dan bisa membuat vagina kita bernafas.

5. Ilustrasi vagina theguardian.com
   Ganti pembalut secara rutin

Ketika masa datang bulan, hal yang tak boleh wanita lewatkan adalah rajin membersihkan vagina. Jangan lupa pula untuk rajin mengganti pembalut, terutama saat sudah terasa penuh, lembab atau basah.

 Setelah melihat ulasan di atas mudah kan untuk dilakukan, jadi sebagai perempuan kita harus rajin merawat kebersihan dan kesehatan vagina ya puan!