Kekerasan Emosional Bisa Berdampak Serius. Apa yang Harus Dilakukan?

Parapuan.co - Seperti halnya kekerasan fisik, kekerasan emosional juga dapat berdampak negatif.

Kekerasan emosional yang dimaksud di sini adalah kekerasan yang menyasar mental dan emosi seseorang. Contoh kekerasan emosional ialah pelecehan yang bisa memicu depresi hingga rendahnya harga diri.

Dampaknya terhadap kondisi mental cukup beragam, mulai dari kesulitan mengatur emosi, muncul perasaan enggak berharga, hingga gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

Selain itu, jenis kekerasan ini pun berdampak secara fisik dengan memicu penyakit kronis seperti fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis, serta gangguan insomnia.

Kekerasan Emosional

Pelecehan atau kekerasan emosional merupakan cara untuk mengontrol orang lain dengan menggunakan emosi untuk mengkritik, mempermalukan, menyalahkan, atau memanipulasi.

Baca Juga: Patut Curiga! Ini 5 Tanda Pasangan Selingkuh Menurut Psikolog