Wah, Rutin Olahraga Bisa Membantu Meningkatkan Kesuburan lo

Parapuan.co – Ada pendapat yang mengatakan kalau seorang perempuan sedang berusaha untuk hamil maka dia harus istirahat total alias bed rest.

Dengan demikian, bila sedang bed rest maka tentunya kita tidak bisa melakukan banyak kegiatan fisik seperti olahraga.

Padahal, olahraga justru punya peran penting untuk meningkatkan kesuburan.

Baca Juga: Ibu Hamil Kekurangan VS Kelebihan Gizi: Mana yang Lebih Bahaya?

Alasannya adalah ketika kita rutin bergerak, tubuh akan tetap berada dalam kondisi prima.

Dengan berolahraga, berat badan pun terjaga.

Tak kalah pentingnya, olahraga bisa menurunkan stres yang bisa jadi muncul karena kita kepikiran menanti kehamilan.