Efektif Kencangkan Perut, Begini Cara Kate Middleton Jaga Tubuhnya Tetap Ramping

Parapuan.co - Banyak perempuan mendambakan memiliki perut yang kencang.

Berbagai usaha pun dilakukan untuk mewujudkannya.

Dari diet, olahraga rutin, hingga melakukan operasi yang memahan biaya banyak.

Namun, sosok Kate Middleton ternyata punya cara sendiri loh untuk mengencangkan perut.

Baca Juga: Pengaruhi Janin, Mandi Air Panas Ternyata Berbahaya Bagi Ibu Hamil, Ini Risikonya

Cara yang digunakan Kate pun terbilang mudah diterapkan perempuan lain.

Nah penasaran bagaimana Kate menjaga tubuhnya tetap sehat dan langsing meski sudah memiliki 3 anak?

Melansir Body and Soul, dua cara yang rutin dilakukan Kate adalah olahraga dan diet.

Namun bukan olahraga dan diet biasa nih.

Baca Juga: Ingin Payudara Tetap Kencang? Ini 5 Hal yang Perlu Kamu Lakukan

Olahraga ala Kate Middleton

Sejak muda, Kate memang sudah dikenal sebagai pecandu olahraga.

Dirinya hobi melakukan berbagai olahraga seperti berlari, ski, tenis dan juga hoki.

Jika waktu tidak memungkinkan, Kate menggantinya dengan olahraga ringan seperti melompat-lompat, pemanasan pinggul, betis, dan push up.

Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Clean Label Pada Produk Minuman Kemasan Penting untuk Diketahui

Diet ala Kate Middleton

Kate melakukan 3 hal yakni diet setelah penikahan, diet selama hamil, dan juga diet makanan mentah.

Diketahui, setelah menikah Kate melakukan diet yang disebut diet dukan.

Diet dukan adalah diet tinggi protein dan rendah karbohidrat.