Apresiasi Diri Sering Kita Lupakan, Padahal Krusial, Yuk, Berbagi di Cerita Parapuan!

Jika sudah, itu adalah hal positif. Artinya, kita seseorang yang produktif dan tidak malas.

Tak perlu jauh-jauh, bangun tidur saja adalah sebuah prestasi.

Tak semua orang dapat melawan setan-setan kemalasan yang bersinggah di pikiran.

Self-Care

Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengapresiasi diri kita sendiri adalah self-care atau ‘mentraktir’ diri sendiri.

Ini bukan artinya foya-foya, lo!

Apapun yang bisa kita lakukan, untuk menjaga kesehatan mental, fisik, dan emosional dengan hal-hal positif adalah termasuk self-care.

Istirahat yang cukup, makan makanan bernutrisi, dan olahraga secara teratur termasuk juga dalam self-care.

Sesederhana itulah kita bisa menghargai dan mengapresiasi diri.

PARAPUAN Mengajakmu Untuk Bercerita

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Cerita Parapuan (@cerita_parapuan)

Baca Juga: Pentingnya Self-Love, Kenali 5 Hal Ini untuk Bisa Mencintai Diri Sendiri

Kawan Puan, sudahkah mengapresiasi diri sendiri hari ini?

Adakah yang merasa mengabaikan diri, sehingga tubuh rasanya capek, otak pun penat?

Coba deh, sisihkan waktu untuk refleksi diri.