Mudah Diolah dan Murah, Ini 6 Manfaat Terong yang Jarang Diketahui

Parapuan.co - Terong merupakan salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan di mana saja. Enggak hanya itu, buah terong juga ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita. 

Mudah diolah menjadi berbagai makanan lezat, terong bisa membantu menurunkan berat badan karena rendah karbohidrat dan kalori. 

Mengutip News18.com, saponin dalam terong dapat menghalangi akumulasi dan penyerapan lemak di dalam tubuh. Untuk kita yang ingin menurunkan berat badan, sangat cocok mengonsumsi terong ya, Kawan Puan. 

Tidak hanya dapat membantu menurunkan berat badan, terong juga bisa meningkatkan kesehatan pencernaan. Sebab, serat dan antioksidan yang terkandung dalam terong sangat membantu mengurangi peradangan usus dan meredakan sembelit.

Selain manfaat di atas, kebaikan apa lagi yang tersimpan dalam terong. Intip selengkapnya, yuk! 

Baca Juga: Mengenal Covid Arm, Efek Samping yang Muncul Usai Dapat Vaksin Covid-19