Memiliki Kandungan Rendah Kalori, Ahli Gizi Ungkap Manfaat Konsumsi Sayur

Parapuan.co - Baru-baru ini, media sosial Twitter tengah heboh dengan program diet Tya Ariestya.

Seperti yang kita tahu, Tya Ariestya baru saja meluncurkan buku berjudul The Journey of #FitTyaAriestya. 

Dalam buku tersebut, Tya klaim berhasil menurunkan berat badan tanpa konsumsi sayur.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Cobalah Manfaatkan Bagian Buah dan Sayur dengan Cara Ini dan Rasakan Manfaatnya

Hal ini lalu membuat banyak praktisi kesehatan dan ahli gizi ikut berkomentar. 

Pasalnya, tubuh tetap membutuhkan sumber vitamin, serat, dan mineral yang dihasilkan sayur untuk tetap sehat dan bergizi.

Ini juga diungkapkan oleh Dr. dr Luciana Sutanto MS SpGK, dokter gizi dari Nutri Health Indonesia kepada PARAPUAN.