3 Tips Cegah Stress Saat Anak Sedang Sakit. Kuncinya Jangan Panik

3. Self love (cintai diri sendiri)

Kawan Puan, ketika dihadapkan dengan situasi apapun itu coba liat ke diri sendiri juga ya.

Kamu perlu mencintai diri sendiri ya Kawan Puan, jangan terlalu sibuk memperhatikan orang lain, apalagi sampai lupa dengan diri sendiri.

Seperti ketika anak sakit, cobalah kamu bergantian merawat anak bersama pasangan. Di sela waktu itu kamu bisa istirahat sejenak atau melakukan kegiatan yang dapat mengisi energimu.

Baca Juga: Bukan Hal Egois, Begini Langkah Self-Care untuk Ibu yang Bekerja

Selain itu manfaat lain dari self love yakni kamu bisa lebih tenang jika berada di tengah situasi yang tidak baik, karena pikiranmu lebih tenang.

Semoga ulasan di atas dapat membantumu untuk menenangkan kondisi psikismu ketika melihat anak sakit ya Kawan Puan! (*)