Parapuan.co - Apa yang Kawan Puan minum pertama kali saat perut kosong untuk mengawali hari? Kita mungkin akan menjawab air putih, teh, atau kopi.
Namun, ketika kamu memilih air putih, sebaiknya pilihlah air putih hangat karena perutmu masih kosong. Meski minum air putih dingin memang menyegarkan.
Akan tetapi, jika kamu meminum air putih hangat di pagi hari, itu punya banyak manfaat dan salah satunya menjaga metabolisme tubuh serta sistem kekebalan.
Selain itu, PARAPUAN telah merangkum 6 manfaat lain jika kamu minum air putih hangat saat perut kosong melansir dari Steptohealth.com. Simak, yuk!
Baca Juga: Tak Selalu 8 Gelas Sehari, Berapa Banyak Air yang Dibutuhkan Tubuh?
1. Meningkatkan pencernaan
Secangkir air hangat atau panas di saat perut kosong dapat membersihkan tubuhmu dari racun yang dapat memengaruhi kesehatan.
Air putih hangat dapat membantu tubuh kita untuk mencerna dan menghilangkan makanan dengan lebih baik.
Sedangkan, jika kita minum air dingin setelah makan, pencernaan menjadi lebih sulit.
Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan untuk mengganti segelas air dingin dengan air hangat atau panas.
