Rasakan 6 Manfaat Ini Jika Minum Air Putih Hangat Saat Perut Kosong

2. Mencegah sembelit

Banyak makanan yang kita konsumsi setiap hari dan ternyata sulit dicerna. Oleh karena itu, banyak orang menderita transit usus yang lambat.

Kondisi yang juga dikenal sebagai sembelit ini menyebabkan kesulitan dalam membuang kotoran dari tubuh, perut kembung, nyeri dan rasa tidak nyaman.

Sehingga, ketika kita minum air putih hangat atau panas, hal itu bisa membantu meningkatkan pergerakan usus untuk melawan sembelit.

Baca Juga: Kenali Gejala Overhidrasi, Kelebihan Minum yang Bisa Sebabkan Tubuh Keracunan Air Putih

3. Bagus untuk sakit dan nyeri

Secangkir air putih hangat atau panas terkadang bisa menjadi obat terbaik untuk meredakan kram menstruasi dan sakit kepala.

Panas memiliki efek menenangkan pada tubuh, sehingga membantu mengendurkan otot perut untuk meredakan kram dan kejang.