Sejak Muda Bisa Terkena Hipertensi? Ini 4 Cara Menjaga Tekanan Darah

Parapuan.co - Pernahkan Kawan Puan memeriksa tekanan darah sendiri? Memang niatnya ingin memeriksa tensi, bukan karena hal lain lalu jadi sekalian.

Pasalnya kesadaran akan bahaya hipertensi perlu ditanamkan sejak dini. Sebab, sekalipun usia kita masih muda, kita bisa terkena darah tinggi.

Maka itu, kita perlu menjaga tekanan darah kita agar tetap normal. Soalnya jika tekanan darah terlalu tinggi bisa merembet ke penyakit komplikasi lainnya.

Baca Juga: Hati-Hati! Kebiasaan Minum Kopi Segelas Tiap Hari Memicu Hipertensi

Melansir dari Tabloid Nova Edisi 1620, fakta menyedihkannya, kini sebanyak 34,1 persen masyarakat Indonesia dewasa usia 18 tahun ke atas terkena hipertensi.

Angka ini rupanya mengalami peningkatan sebesar 7,6 persen dibanding dengan hasil Riskesdas 2013 yang hanya 26,5 persen.

Hipertensi sendiri sering juga disebut sebagai penyakit silent killer atau penyakit yang tak menimbulkan tanda-tanda khusus.