Parapuan. co - Tahukah kamu bahwa berdasarkan data, generasi milenial rupanya rentan terkena hipertensi alias darah tinggi?
Pasalnya, hipertensi tidak mengenal usia. Sekalipun kamu masih muda dan merasa baik-baik saja, bukan berarti tidak perlu memeriksa tekanan darah.
Selain memeriksa, kamu juga perlu menjaga tekanan darah agar tidak tinggi dan berada di batas normalnya. Ada sederet cara yang bisa dilakukan.
Baca Juga: Segelas Kopi Memicu Hipertensi, Baiknya Berapa Banyak Sehari?
Pasalnya, hipertensi sendiri sering juga disebut sebagai penyakit silent killer atau penyakit yang tak menimbulkan tanda-tanda khusus.
Nah, pada dasarnya hipertensi ini terjadi jika adanya gangguan pada sistem peredaran darah yang dapat menaikkan tekanan darah melampau batas normal, yaitu melebihi 140/90 mmHg.
Padahal, normalnya saja tekanan darah kurang atau sama dengan 120/80 mmHg. Sayangnya, ancaman hipertensi ini kerap dianggap tak begitu penting.
Penulis | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
Editor | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
KOMENTAR