Parapuan.co - Banyak perempuan kini menjalankan dua peran sebagai ibu dan juga wanita karier.
Hal ini tentu cukup membingungkan terutama bagi ibu yang masih menyusui anaknya.
Ibu harus tetap bekerja, di sisi lain tidak mau membuat si kecil kekurangan nutrisi.
Baca Juga: Pentingnya Gunakan High Chair saat Anak Makan, Ahli Kesehatan Ungkap Manfaatnya
Karenanya, memompa ASI dan meninggalkannya sebelum bekerja adalah solusi terbaik.
Namun memompa ASI mungkin terasa asing bagi perempuan yang baru saja melahirkan.
Untungnya di zaman moderen ini sudah ada pemompa ASI elektronik yang memudahkan para perempuan sehingga tak perlu repot memompa manual.
Melansir Boldsky, ada setidaknya 4 tips yang bisa diperhatikan para ibu menyusui baru nih saat akan memompa ASI.
Baca Juga: Bisa Berakibat Fatal, Jangan Biarkan Bayi Tidur Tengkurap Terlalu Lama, Ini Bahayanya
1. Mencari posisi nyaman
Sama ketika sedang menyusui secara langsung, memompa ASI juga harus dalam keadaan nyaman.
Hal itu bisa memengaruhi hasil pompaan ASI apakah banyak atau sedikit.
2. Cari ukuran pompa yang tepat
Baca Juga: Jangan Sampai Terlambat, Kenali Tanda Bayi Alami Dehidrasi dan Langkah Tepat Penanganannya
Cari ukuran pompa yang nyaman, jangan terlalu kecil karena bisa melukai puting saat terkena gesekan.
3. Melakukan persiapan
Akan lebih baik jika ibu memijat payudara secara perlahan sebelum melakukan pompa ASI.
Hal itu bisa memicu dan merangsang air susu keluar lebih banyak.
Baca Juga: Nggak Sabar Ajak Si Kecil Berenang? Sebelumnya Simak Dulu 8 Hal Penting Ini
4. Pompa kedua payudara
Pompalah kedua payudara agar air susu yang dihasilkan lebih banyak.
Bisa secara bersamaan, bisa juga bergantian.
(*)
