Tips Pilih Pisang Berdasarkan Tingkat Kematangan untuk Diet Sehat

2. Pisang Matang - Berwarna Kuning

Pisang dengan warna kuning sempurna adalah pilihan yang terbaik untuk dikonsumsi. Pisang kuning yang matang sempurna, sangat enak untuk dikonsumsi. Kamu akan mendapatkan semua manfaat pisang, saat mengonsumsi pisang dengan tingkat kematangan seperti ini.

Baca Juga: Pas Untuk Sarapan, 5 Makanan Ini Sangat Baik Dikonsumsi di Pagi Hari!

3. Pisang yang Tidak Terlalu Matang - Berwarna Kuning Kehijauan

Pisang yang tidak terlalu matang atau berwarna kehijauan, diketahui memiliki kandungan gula yang lebih rendah dan kandungan pati sempurna. Pati dalam pisang ini baik untuk pencernaan, juga membuat kenyang lebih lama.

Pati dan kandungan gula rendah dari pisang dengan warna kehijauan, menjadikannya pilihan terbaik bagi kamu yang sedang mencoba menurunkan berat badan. (*)