Ingin Wajah Segar dan Tampak Awet Muda, Lakukan 3 Kebiasaan Ini

Parapuan.co – Penuaan pada kulit wajah adalah perubahan yang tidak dapat dihindari, seiring dengan pertambahan usia. Namun tak jarang, penuaan juga terjadi di usia muda.

Banyak faktor yang mempengaruhi penuaan tersebut, tapi bukan berarti Kawan Puan harus mengabaikannya begitu saja. 

Menjaga kulit tetap sehat dan bersih penting dilakukan, bahkan bonusnya bisa membuat wajah tampak awet muda.

Ini artinya, jika kulit kita sehat dan terawat dengan baik, maka bisa mencegah penuaan pada kulit.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Kantung Mata Bisa Disamarkan dengan Produk Perawatan Wajah Ini!

Menjaga kulit tetap sehat ternyata tak melulu soal perawatan mahal, lho. Beberapa kebiasaan sederhana pun bisa kita terapkan sehari-hari, untuk menjaga kesehatan kulit wajah. 

Yuk simak caranya!

1. Pola tidur yang baik

Kulit yang sehat juga dipengaruhi oleh pola tidur yang baik. Jika pola tidur kita benar, maka kesehatan kulit juga akan ikut terjaga.

Tak hanya mencakup waktu tidur saja, tapi juga beberapa hal lain seperti penggunaan bantal dan seprai.

Bahan bantal yang digunakan haruslah nyaman, karena baik untuk kulit, menambah rasa nyaman saat tidur dan menurunkan tingkat stres.

Jangan lupa juga untuk mencuci muka sebelum tidur, sekalipun kita sudah sangat mengantuk dan ingin segera tidur. Sisa make up, minyak dan kotoran yang menempel di kulit wajah pun bisa langsung terangkat dan bersih.

Baca Juga: Bisa Bikin Tampak Awet Muda, Begini Cara Kerja Filler pada Wajah

Seperti diketahui, kotoran yang tersisa di wajah bisa menutup pori-pori sehingga membuat wajah menjadi kusam.

Selain itu, yang juga tak kalah penting yaitu posisi tidur kita. Perhatikan posisi tidur kita apakah sudah benar atau belum.

Usahakan wajah kita mendapatkan oksigen yang cukup saat tidur, karena akan sangat berpengaruh pada kulit wajah.

2. Kurangi konsumsi gula

Konsumsi gula sebaiknya tidak berlebihan, tapi disesuaikan dengan kebutuhan kita.

Gula juga bisa berpengaruh pada kesehatan kulit kita lho, Kawan Puan.

Kawan Puan juga bisa konsumsi sayur dan buah, sebagai rekomendasi pengganti asupan gula ke dalam tubuh.

Sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan antioksidan, yang dapat memberi nutrisi pada kulit kita.

Baca Juga: Pakai Masker? Ini Cara Agar Makeup Tetap Menarik Perhatian, Simak Yuk!

3. Merawat kulit sekitar mata

Perawatan kulit di sekitar mata kadang kita abaikan.

Padahal, kulit di sekitar mata juga perlu kita rawat supaya tetap sehat. Mata menjadi bagian yang mudah terlihat lebih tua karena memiliki lipatan.

Tak perlu mengeluarkan biaya mahal dalam perawatan di sekitar mata. Hanya perlu perawatan secara alami, salah satunya cukup minum air putih.

Pastikan untuk minum 8-10 gelas setiap harinya, sehingga tetap terhidrasi dan terhindar dari kulit kering.

Baca Juga: Cuci Muka Ada Aturannya, Begini Langkah Tepat Agar Wajah Bersih Maksimal!

Selain itu, Kawan Puan juga bisa mencoba bahan alami seperti mentimun. Kandungan air dalam mentimun bisa menjaga kulit tetap lembab.

Caranya mudah, hanya letakkan irisan mentimun di sekitar mata. Setelah 15-20 menit, lepas mentimun dan mata akan kembali lebih segar.

Tak hanya itu, istirahat yang cukup juga menjadi kunci penting perawatan di sekitar mata.

Jika Kawan Puan cukup tidur, maka mata akan terhindar dari bengkak dan kantung mata.

(*)