Parapuan.co - Tahukah Kawan Puan bahwa udara yang kering berdampak buruk bagi kesehatan kita?
Melansir dari healthline, berikut ini dampak negatif udara kering untuk kesehatan kita.
Sakit Tenggorokan
Apakah Kawan Puan pernah terbangun di malam hari dan merasakan sakit tenggorokan?
Ya, ketahuilah bahwa udara kering dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan di tenggorokan.
Dalam studi tahun 2013 yang melibatkan 45 sukarelawan, para peneliti menyalurkan aliran udara dingin dan kering ke tenggorokan para relawan penelitian.
Hasilnya, semakin rendah suhu dan kelembapan udara, semakin besar rasa sakit dan iritasi yang dirasakan.
Iritasi Mata
Jika kamu menghabiskan waktu yang cukup lama di dalam ruangan ber-AC (air conditioner) dan di depan layar komputer, sangat disarankan untuk sering-sering mengistirahatkan mata.
Pasalnya, AC membuat udara menjadi kering dan ditambah cahaya monitor yang akan membuat mata kelelahan, semakin memperbesar kemungkinan iritasi mata.
Baca Juga: Tanah Liat, Plastik, Keramik, Mana Jenis Pot yang Pas Buat Tanaman? Begini Cara Menentukannya
Kulit Kering
Menurut penelitian, ruangan yang tingkat kelembapannya rendah dapat menyebabkan kulit kering, kasar, dan memperburuk gejala eksim.
Udara yang terlalu kering juga dapat menurunkan elastisitas kulit dan melemahkan fungsi pelindung kulit.
Nah untuk menjaga kelembapan udara ada banyak hal yang bisa kita lakukan dan salah satunya dengan menggunakan tanaman dalam ruang/indoor.
Tanaman dalam ruang bukan hanya berfungsi sebagai pemanis ruangan tapi banyak manfaat lainnya.
Selain membersihkan udara dan bau tidak sedap, tanaman yang diletakan di dalam ruangan bisa menjaga kelembapan udara dalam ruangan tersebut.
Berikut PARAPUAN telah merangkum berbagai macam tanaman yang bisa meningkatkan kelembapan udara di dalam ruangan.
Baca Juga: Manfaat Punya Hewan Peliharaan Selama Pandemi, Usir Rasa Kesepian dan Baik Bagi Kesehatan
1. Lili Paris
Lili Paris adalah salah satu tanaman terbaik untuk meningkatkan kelembapan dalam ruangan. Selain itu, perawatan tanaman ini terbilang mudah.
Cukup letakkan Lili Paris di tempat yang terkena sinar matahari seperti di dekat jendela dan pastikan media tanamnya lembap.
2. Palem Kuning
Palem Kuning merupakan salah satu tanaman yang baik untuk menambah kelembapan udara.
Perawatan tanaman ini juga relatif mudah, cukup letakan di tempat yang terkena sinar matahari dan sirami secukupnya untuk menjaga kelembapan tanahnya.
Baca Juga: Mudah dan Praktis, Intip Cara Rawat Tanaman Gantung Agar Tumbuh Subur
3. Karet Kebo
Tanaman Karet Kebo ini tidak sesulit tanaman tropis dalam ruangan lainnya, sehingga perawatannya sangat mudah.
Tanaman ini juga memiliki tingkat transpirasi yang tinggi dan bagus untuk membantu membersihkan udara dalam ruangan.
Selain itu tanaman ini juga mudah berdapatasi di ruangan yang tidak terlalu banyak mendapat sinar matahari.
3. Pakis-Pakisan
Pakis memiliki sifat pemurni udara serta bisa menambah kelembapan dan membuang racun dari udara dalam ruangan.
Tanaman ini juga tidak membutuhkan banyak sinar matahari sehingga bisa diletakkan di dalam ruangan yang minim pencahayaan.
Perawatannya mudah, pastikan media tanam tidak terlalu kering karena tanaman yang satu ini termasuk penyuka tanah yang lembap.
5. Lili
Tanaman ini merupakan tanaman berbunga yang bisa diletakkan di tempat dengan tingkat cahaya matahari yang relatif minim.
Tanaman ini termasuk tanaman yang mudah untuk dirawat karena tidak membutuhkan banyak sinar matahari dan tidak perlu terlalu banyak disiram.
Selamat mencoba ya Kawan Puan.
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Kuat Tanpa Banyak Sinar Matahari, Cocok Jadi Dekorasi!
(*)
