Tips Diet Ala Vanessa Packer, Founder Studio Kebugaran ModelFIT

5. Usahakan jangan berhenti konsumsi suatu makanan secara mendadak

Banyak dari kita yang menganggap bahwa karbohidrat adalah kandungan yang jahat untuk tubuh.

Namun faktanya, segala sesuatu akan menjadi buruk jika terlalu berlebihan.

Sehingga, dalam diet diperlukan keseimbangan antara protein, karbohidrat dan lemak.

Jangan meninggalkan karbohidrat sekaligus, dan menggantinya dengan full protein.

"Saya percaya pada keseimbangan. Saya percaya maka dari itu, saya mendengarkan dan apa yang diinginkan tubuh," ujar Vanessa Packer.

Bagaimana Kawan Puan, tertarik mencoba tips diet ala Vanessa Packer ini? (*)