Parapuan.co - Pada Arisan Parapuan Rabu (31/3/2021) kemarin, PARAPUAN menghadirkan MC sekaligus podcaster Ankatama Ruyatna.
Di acara dengan tema “Seberapa Kenal Kamu dengan Dirimu Sendiri?” itu, Ankatama tak hanya bercerita bagaimana prosesnya mengenal diri sendiri.
Namun ia juga berbagi tentang bagaimana caranya menghadapi insecure, karena selama proses mengenal diri sendiri tersebut ia juga berhadapan dengan perasaan tersebut.
Melansir dari Psychology Today, secara garis besar insecure disebabkan oleh 3 hal, yaitu kegagalan terdahulu dan penolakan, kurangnya rasa percaya diri serta adanya perfeksionis dalam diri.
Baca Juga: Dulu Sering Dirundung Kini Jadi Beauty Blogger, Ini Kisah Agnes Oryza dalam Menemukan Jati Diri
Sejalan dengan hal tersebut, Ankatama mengatakan bahwa ia juga sempat merasakan insecure ini. Salah satunya adalah ia merasa insecure saat bertemu dengan seseorang yang lebih pintar daripada dirinya.
“Aku insecure ketika ketemu sama orang yang lebih pintar. Karena saat bertemu mereka aku merasa ada hal-hal yang bikin aku enggak bisa ngobrol atau get along mengingat orang tersebut terlalu pintar,” ujarnya.
Namun Ankatama tak mau begitu saja mengalah pada rasa insecure itu. Salah satu cara yang ia lakukan untuk menghadapi insecure tersebut adalah dengan melihat sesuatu dengan sudut pandang yang lebih luas.
Ia mengatakan bahwa setiap orang pasti punya kekurangan, tak terkecuali orang-orang hebat dan pintar yang membuatnya insecure tersebut.
Maka yang perlu kita lakukan adalah tak hanya fokus pada kelebihan orang lain saja, melainkan juga pemahaman kalau setiap orang juga punya sisi kurangnya.
“Lalu aku mikir, dia memang lebih hebat dariku tapi kan dia juga pasti punya kekurangan. Sampai di satu titik, ah udah ah hadapi saja!” ungkapnya.
Baca Juga: Bahaya Keseringan Insecure, Perasaan Wajar yang Harus Bisa Dikendalikan
Selain melihat dari sudut pandang yang lebih luas, Ankatama juga menambahkan bahwa kita perlu membiasakan untuk tidak terfokus pada kekurangan diri saja.
Namun kita juga perlu memahami kelebihan-kelebihan yang kita punya. Sebab jika hanya fokus ke kekurangan saja, maka kita tidak akan kemana-mana.
“Betul, ketika kita terlalu fokus sama kekurangan nanti bakal nutupin kelebihan. Padahal kelebihan kita itu sebenarnya bisa eksplorasi lagi lo!” ujarnya.
Selain itu, eksplorasi kelebihan-kelebihan kita juga tidak terpatok pada usia. Itulah yang sampai sekarang masih dilakukan Ankatama.
Podcaster satu ini mengaku jika di usianya yang sudah 33 tahun ini, ia masih mengeksplorasi dan mengembangkan kelebihan-kelebihan yang dipunya.
Dampak baiknya, kita akan bisa memiliki skill baru bahkan bisa mendapatkan ilmu baru dari masa eksplorasi kelebihan-kelebihan itu.
Baca Juga: Krisis Air Bersih di NTT, Shopee Resmikan Pembangunan Pompa Air
Sebelum menutup pembahasan tentang insecure ini, Ankatama juga berpesan pada Kawan Puan semua untuk tidak memandang diri kita dari sisi kurangnya saja.
“Ingat, semua orang pasti punya kekurangan dan bahkan punya insecurity masing-masing.”
Kawan Puan, semoga kamu yang masih berjuang lepas dari rasa insecure ini bisa melihat dirimu lebih luas lagi.
Sehingga mampu melihat kelebihan-kelebihanmu, di balik semua kekuranganmu. (*)
