Kimberly Ryder Ungkap Pentingnya Self-Care dan Support System untuk Kebahagiaan Ibu

Parapuan.co – Pandemi Covid-19 menjadikan peran ibu bertambah. Mulai dari peran sebagai ibu, istri, guru, pengatur keuangan keluarga, dan garda terdepan kesehatan keluarga.

Nyatanya, banyaknya peran yang dijalani oleh ibu tersebut tidaklah mudah lo, Kawan Puan.

Data dari UN Women menyatakan bahwa ada 57% perempuan mengalami peningkatan stres dan kecemasan akibat bertambahnya beban ngurus keluarga, pekerjaan rumah tangga, serta permasalahan ekonomi.

Baca Juga: Harus Mendaki Saat Ambil Air Bersih, Mama Eda dari NTT Ceritakan Hal Mencengangkan Ini

Dalam menghadapi tantangan di tengah kondisi yang tidak pasti ini, seorang ibu juga membutuhkan "self-care" untuk mendapatkan kebahagiaan.

Kira-kira bentuk self-care seperti apa yang dibutuhkan seorang ibu untuk menghadapi situasi pandemi ini?