Kimberly Ryder Ungkap Pentingnya Self-Care dan Support System untuk Kebahagiaan Ibu

Berbagi pengalamannya, Kimberly Ryder, seorang aktris sekaligus ibu dari 2 anak mengungkapkan, “Selain memulai dengan mencintai diri sendiri, peran support system juga sangat besar dalam membantu seorang ibu mampu mewujudkan kebahagiaannya," ungkapnya dalam Webinar #MYBABYMomVersity2021 pada Selasa, (30/03).

Hal itu membuatnya menjadi lebih tangguh dalam menghadapi segala tantangan.

"Beruntung saya memiliki pasangan yang tak hanya setia mendampingi, tapi terus meluangkan waktu memberikan dukungan, terutama di saat kami baru memiliki buah hati pertama kami, dan harus melakukan semua hal di negara lain tanpa bantuan keluarga," tambah ibu dua orang anak ini.

Baca Juga: Jalani Multiperan di Rumah, Ini Langkah Self-Care yang Bisa Seorang Ibu Lakukan

Ia juga bercerita, ketika harus melakukan persalinan anak kedua di tengah pandemi, kecemasan itu tentu ada.

Namun, dukungan orang-orang terdekat dan belajar menerima situasi melalui pola pikir yang positif membuat Kimberly Ryder mampu melewati segala kesulitan dengan mudah.

Pandemi ini erat kaitannya dengan kaitannya dengan kesehatan mental. Maka, penting untuk seorang ibu bisa meluangkan waktunya untuk self-care.