Agar Tak Kering, Ini 5 Tips Menjaga Kulit Tetap Lembap Selama Ramadhan

1. Banyak minum air putih

Selama Ramadhan, minumlah air putih dengan cukup, setidaknya dua liter sehari. 

Minumlah air putih dengan cukup saat sahur dan berbuka. 

Banyak mengonsumsi air putih dapat meningkatkan kelembapan pada kulit sehingga menghindarkannya dari dehidrasi. 

Baca Juga: Ampuh Cerahkan Wajah Kusam, Ini 5 Merk Sheet Mask yang Wajib Kamu Coba

2. Makan buah dan sayur 

Saat sahur dan berbuka, usahakan untuk mengonsumsi buah dan sayur, ya, Kawan Puan.

Beberapa jenis sayur seperti wortel, brokoli, selada, dan bayam kaya akan vitamin serta mineral yang bagus untuk kulitmu. 

Selain itu, buah seperti stroberi dan bluberi juga kaya akan antioksidan. Tak lupa kurma yang kaya akan vitamin A, zat besi, magnesium dan kalsium.