8 Sumber Protein Untuk Sarapan ini Bisa Bantu Kurangi Berat Badan

Telur

Makanan yang paling mudah didapatkan ini merupakan pilihan yang bagus sebagai sumber protein.

Selain harganya terjangkau telur juga bisa diolah menjadi beragam menu.

Telur bisa menjadi sarapan cepat saji yang tinggi protein dan zat besi.

Yogurt plant-based

Yogurt yang berasal dari nabati ini cocok untuk Kawan Puan yang sedang menjalani diet vegan.

Yogurt ini bisa kamu konsumsi dengan granola atau buat campuran smoothie yang lezat.

Baca Juga: Tetap Bertenaga dengan Sederet Minuman Pengganti Kopi Ini, Pas Untuk yang Sensitif Kafein

Sosis ayam organik

Kalau Kawan Puan penikmat daging organik dapat mencoba sosis satu ini.

Sosis ayam organik biasanya rendah lemak dan rendah natrium yang bagus untuk tubuh.

Saat ini sosis ayam organik juga mudah ditemukan lho. Kawan Puan bisa sedia sosis ayam organik untuk sarapan sehari-hari. 

Selai kacang

Selama dikonsumsi dalam porsi yang tidak berlebihan, selai kacang bisa jadi makanan menyenangkan untuk mendapat lemak dan protein yang baik saat sarapan.

Kalau Kawan Puan bosan dengan selai kacang yang dimakan dengan roti, ada menu beragam yang bisa dicoba untuk menikmati selai kacang.

Misalnya, peanut butter granola atau peanut butter banana english muffin.