Susah Konsentrasi Bikin Kewalahan? 5 Suplemen Ini Bisa Jadi Solusinya!

1. Vitamin D3

Vitamin D3 merupakan kunci syaraf kesehatan terutama kecepatan kerja otak.

Suplemen vitamin D3 dapat membantu kita untuk mengatur kerja otak agar lebih aktif dan terus bekerja cepat.

Dengan otak yang fokus, kita jadi lebih mudah menyelesaikan pekerjaan yang ada di depan mata.

2. Choline

Choline sangat baik untuk menjaga memori otak kita.

Choline juga berfungsi untuk membantu fungsi hati, pergerakan otot-otot di tubuh, serta metabolisme.

Fungsi tersebut mampu menambah memori otak kita sehingga dapat membantu lebih konsentrasi dan fokus.

Baca Juga: Bukan Hanya Mengurangi Tingkat Stres, Ini Manfaat Lain dari Meditasi

3. Panax Ginseng

Sudah jadi rahasia umum kalau gingseng adalah salah satu tanaman yang banyak fungsi baiknya bagi kesehatan manusia.

Panax ginseng sendiri terkenal dapat membangunkan fungsi-fungsi otak kita dan mengembalikan fokus seketika.

Selain itu, panax ginseng juga berfungsi untuk menajamkan memori dan mengurangi rasa khawatir.

Wah, pas banget untuk kita yang lagi dilanda banyak pekerjaan.