Parapuan.co - Saat hamil, perempuan lebih rentan merasakan sakit dan tidak nyaman.
Apalagi jika usia kehamilan sudah memasuki trimester akhir.
Ibu lebih sering mengalami masalah tidur karena ukuran perut yang kian hari kian membesar.
Ibu hamil pasti takut kalau posisi tidur bisa membahayakan janin yang ada di dalam perutnya.
Baca Juga: Jangan Panik! Ini 5 Tips Atasi Baby Blues Bagi Ibu Pasca Melahirkan
Apakah Kawan Puan juga merasakan hal serupa?
Jika iya, alangkah baiknya mengetahui beberapa posisi tidur yang aman dan tidak dianjurkan nih untuk ibu hamil.
Melansir Sleep.org via GridHealth, di usia kandungan awal atau trimester pertama, semua posisi tidur masih aman dipakai ibu hamil, baik telentang, miring maupun tengkurap.
Sedangkan untuk usia trimester kedua dan ketika, ada baiknya ibu tidur dengan posisi miring ke kiri.
Baca Juga: Tanda-tanda Anak Mulai Alami Pubertas, Orang Tua Wajib Paham nih
