Jangan Dibuang! Ini 4 Manfaat Biji Semangka yang Baik untuk Kesehatan

Parapuan.co - Kawan Puan, setujukah kamu saat cuaca sedang panas seperti ini enaknya makan buah semangka?

Buah semangka ini tak hanya menyegarkan, tapi juga sehat karena mengandung berbagai vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan.

Namun tahukah kamu kalau biji semangka juga memiliki manfaat?

Atau jangan-jangan kamu termasuk golongan yang membuang biji semangka sebelum dimakan?

Tidak banyak memang yang tahu bahwa biji semangka juga sangat menyehatkan.

Baca Juga: Pelembab dengan Ekstrak Buah Semangka untuk Memperkuat Skin Barrier

Biji semangka ini tak kalah memiliki manfaat dan sempurna untuk memberi tubuh manusia tambahan nutrisi seperti vitamin, protein, zink, tembaga, magnesium dan kalium.

Biasanya, orang sering menganggapnya tidak bisa dimakan dan membuangnya begitu buahnya dimakan.

Melansir dari Pink Villa, biji semangka rupanya tidak hanya bisa dimakan tapi juga memiliki rasa yang enak.

Yuk simak beberapa manfaat biji semangka bagi kesehatan berikut ini!

1. Meningkatkan kekebalan

Biji semangka kaya akan mineral dan zat besi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Biji semangka inijuga kaya magnesium yang membantu melindungi tubuh dari reaksi alergi sehinga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh.