Jangan Dibuang! Ini 4 Manfaat Biji Semangka yang Baik untuk Kesehatan

2. Bagus untuk kulit

Mengonsumsi biji semangka membantu mencegah berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kekeringan, kusam hingga mengurangi tanda penuaan.

Selain itu, biji semangka juga bisa meningkatkan elastisitas kulit, membantu memberikan kulit bercahaya dan mencegah tanda-tanda penuaan.

3. Memperkuat tulang

Biji semangka kaya akan mineral seperti potasium, tembaga dan mangan. Oleh karena itu, membantu memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.

Mengonsumsi biji semangka dapat membantu mencegah terjadinya berbagai penyakit terkait tulang seperti osteoporosis.

Baca Juga: Menghidrasi Kulit dan 4 Manfaat Semangka yang Jarang Diketahui

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Kawan Puan, tahu enggak kalau biji semangka itu kaya magnesium?

Karena kaya magnesium, biji semangka mampu membantu menjaga kesehatan jantung, mengatur tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Biji semangka juga kaya asam lemak yang melindungi jantung dari penyakit jantung seperti stroke atau serangan jantung.

Wah, ternyata banyak sekali ya manfaat dari biji semangka ini.

Mulai sekarang, yuk jangan buang biji semangka, agar manfaat baik ini bisa kita dapat juga! (*) 

Baca Juga: Krisis Air Bersih di NTT, Shopee Resmikan Pembangunan Pompa Air