Simak! Ini yang Harus Diperhatikan Ibu Menyusui yang Ikut Berpuasa

Parapuan.co - Bagi Kawan Puan yang juga merupakan seorang ibu, bulan Ramadan menjadi bulan yang ditunggu bersama keluarga.

Pengalaman berpuasa bersama keluarga memang sangat istimewa. 

Apa lagi melihat anak-anak kita yang sudah mulai berpuasa.

Puasa bersama dengan anak-anak kita akan menjadi pengalaman berharga tersendiri.

Bagi Kawan Puan yang baru saja memiliki buah hati, bulan Ramadan ini akan menjadi bulan Ramadan bersama dengan buah hati.

Baca Juga: Apa Itu Pregancy Brain? Simak Penjelasan dan Penyebabnya Berikut!

Jika kita masih harus menyusui, apakah bisa ikut berpuasa?

Melansir dari Tribunnews, berpuasa sebenarnya bukan mengurangi makan, tetapi hanya memindahkan waktu makan dengan jumlah kalori yang sama. 

Ibu yang masih menyusui boleh saja tetap memberikan ASI asalkan kebutuhkan kalori dan nutrisi terjamin saat berpuasa agar produksi ASI tak terganggu.