Bisa Jadi Menu Buka Puasa, Ini Sederet Manfaat Makan Salad Bagi Tubuh

Parapuan.co - Bagi Kawan Puan yang menjalankan ibadah puasa, semangat berpuasa! 

Sudah tahu akan buka puasa dengan apa? Jika belum, PARAPUAN punya rekomendasinya. Yaps, salad sayur. 

Salad memang biasanya dikonsumsi oleh vegetarian, tetapi untuk kita yang enggak ingin makan berat, kita bisa mengonsumsi salad. Biasanya bayam, brokoli, kubis hijau, tomat atau wortel jadi pilihan sayuran untuk salad tersebut.

Enggak ketinggalan ada mayonaise atau minyak zaitun untuk memberi rasa. Nikmat untuk buka puasa, salad juga punya sederet manfaat. 

Dilansir dari CewekBanget.id, berikut manfaat salad yang wajib kita ketahui: 

Baca Juga: Pusing dan Nyeri Lengan Pasca Vaksin Covid-19? Coba Konsumsi Makanan Ini untuk Kurangi Efeknya