5 Pilihan Makanan Ringan Berbuka Puasa yang Sehat untuk Pencernaan

2. Buah kering

Buah favorit untuk jafi makanan berbuka puasa adalah kurma dengan segudang nutrisinya.

Selain itu, Kawan Puan bisa memilih buah kismis dan aprikot yang kurang lebih memiliki kandungan nutrisi setara dengan kurma.

Baca Juga: Cocok Jadi Menu Buka Puasa, Kurma Ternyata Miliki Banyak Khasiat untuk Tubuh

3. Sup

Kawan Puan bisa memilih sup yang mengandung protein dan karbohidrat sehingga mudah dicerna oleh tubuh. Misalnya sup dengan isian tahu dan pasta.

Hindari sup dengan krim kental atau sup yang penuh dengan isian sayuran untuk dimakan saat berbuka puasa ya.

Karena sayuran memiliki kandungan serat tinggi.