Ketagihan Belanja Online? Hati-hati, Bisa Jadi Tanda Gangguan Mental! Begini Tanda-tandanya

Parapuan.co – Kegiatan belanja online, terlebih di masa pandemi ini memang lebih aman dan praktis.

Selain menghemat tenaga dan waktu, belanja online juga bisa membuat kita lebih hemat karena banyak promo yang ditawarkan.

Meski begitu, promo dan diskon besar-besaran yang ditawarkan e-commerce bisa jadi bumerang karena memicu kita untuk membeli barang yang sebenarnya tidak kita butuhkan.

Pada akhirnya, hal ini bisa menjadi kebiasaan di mana kita seperti kecanduan dalam melakukan belanja online.

Nah, jika kamu termasuk yang kecanduan belanja online, bahkan sampai melakukannya setiap hari, waspada lah karena bisa jadi kamu menderita gangguan mental.

Melansir Kompas.com, sebuah penelitian menemukan bahwa dari 122 orang yang mengalami buying-shopping disorder (BSD) atau gangguan pembelian-belanja, 34 persen di antaranya ternyata memiliki gejala kecanduan belanja online.

Tak hanya itu, para peneliti juga menemukan adanya gejala depresi dan kecemasan pada orang yang kecanduan belanja online.

Adapun gejala BSD ini ditandai dengan kesenangan ekstrem dengan keinginan membeli atau berbelanja, serta keinginan untuk memiliki barang-barang konsumsi yang tak tertahankan.

Berikut adalah tanda-tanda lain kecanduan belanja online yang dikutip dari Serambinews.com.

Keinginan kuat untuk membeli

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, orang yang kecanduan belanja online memiliki keinginan yang kuat untuk membeli atau berbelanja barang-barang yang tidak dibutuhkan.

Mereka juga seperti memiliki urgensi untuk segera mendapatkan atau memiliki barang tersebut secepatnya.

Bahayanya, jika keinginan ini tidak bisa terpenuhi, mereka akan mengalami gejala kecemasan.

Kehilangan kendali

Keinginan kuat dalam membeli atau berbelanja hingga akhirnya melakukan transaksi membuktikan adanya hilang kendali atau sulit mengontrol diri.

Berhati-hatilah apabila uang kamu sampai habis untuk berbelanja online karena itu bisa menandakan bahwa kamu telah mengalami kecanduan.

Frustasi

Selain merasakan gejala kecemasan, orang yang kecanduan belanja online akan merasa gugup, mudah tersinggung dan frustasi jika tidak bisa membeli apa yang mereka inginkan.

Sebenarnya, wajar saja apabila kita merasa sedikit khawatir apabila tidak mendapatkan barang yang kita inginkan.

Namun jika kekhawatiran itu sudah berlebih, maka itu dikatakan sudah tidak normal dan menjadi tanda kecanduan belanja online.

Aktivitas terganggu

Tanda lainnya dari kecanduan belanja online adalah aktivitas sehari-hari menjadi terganggu karena hanya memikirkan barang-barang yang dibeli atau tidak bisa dibeli.

Parahnya, hal ini dapat memengaruhi hubungan dengan orang-orang terdekat seperti keluarga, pekerjaan, dan kehidupan sosial. (*)