Tokofobia, Ketakutan Hamil dan Melahirkan Serta Cara Mengatasinya

Parapuan.co - Kawan puan, apakah kamu pernah mendengar istilah Tokofobia?

Istilah Tokofobia memang masih asing di telinga masyarakat awam.

Tokofobia ialah suatu ketakutan dan kecemasan berlebih terhadap proses kehamilan dan persalinan.

Ada dua jenis Tokofobia menurut Industrial Psychiatry Journal yaitu primer dan sekunder.

Baca juga: Efek Trauma Bisa Memengaruhi Cara Otak Bekerja, Begini Kata Ahli

Tokofobia Primer adalah fobia hamil atau melahirkan yang terjadi pada perempuan yang belum pernah melahirkan sebelumnya.

Bagi mereka yang mengalami Tokofobia Primer, ketakutan melahirkan biasanya disebabkan oleh pengalaman traumatis di masa lalu seperti pernah diabaikan orangtua, megalami kekerasan seksual, menyaksikan orang terdekat melahirkan, mendengar cerita bagaimana sakitnya melahirkan, atau dalam pikirannya sudah tertancap bahwa hamil atau melahirkan itu menyakitkan.

Sedangkan, Tokofobia Sekunder adalah fobia hamil atau melahirkan yang dialami wanita yang pernah hamil atau melahirkan.

Baca juga: Stres Akibat Trauma Masa Lalu? 6 Cara Ini Bisa Membantumu Sembuhkan Luka Inner Child