Bekerja di Depan Layar Dapat Merusak Kulit Wajah, Ini Cara Mencegahnya

Parapuan.co - Pandemi Covid-19 yang sudah berjalan satu tahun ini, mengharuskan kita untuk melakukan segala aktivitas secara daring, termasuk bekerja.

Hal tersebut membuat kita harus berlama-lama duduk di depan layar komputer, laptop, bahkan ponsel kita.

Melansir dari Times of India, paparan sinar biru yang dipancarkan dari layar komputer dan ponsel dalam waktu lama dapat merusak kulit loh.

Hal tersebut dapat menyebabkan penuaan dini dan pigmentasi. 

Beberapa produk kecantikan telah mengeluarkan rangkaian krim pelindung sinar biru yang memberikan antioksidan yang dibutuhkan kulit. 

Tapi ada beberapa cara lain yang dapat kita lakukan untuk melindungi kulit wajah kita dari radiasi sinar biru tersebut.

Baca Juga: Raih Wajah Awet Muda dengan Anti-Aging Berbahan Aktif Ekstrak Caviar

Mengonsumsi makanan kaya antioksidan

Antioksidan dapat mengurangi paparan radiasi yang bersarang di kulit wajah kita.

Makanan mengandung antioksidan seperti alpukat, tomat, dan kacang kenari, sangat bermanfaat untuk melindungi kulit wajah kita.

Makanan tersebut juga dapat mengurangi penuaan dini dan pigmentasi kulit wajah.

Gunakan krim SPF walaupun di dalam ruangan tertutup

Sinar biru yang dipancarkan dari layar sama berbahayanya dengan sinar UV yang dipancarkan matahari. 

Oleh karena itu sebaiknya gunakan pelembab dengan SPF saat kita duduk dan bekerja di depan layar dalam waktu yang lama. 

Jangan lupa untuk mengaplikasikannya setiap jam pada wajah kita.

Cuci muka secara rutin

Selagi beristirahat dari layar, kamu juga dapat mencuci muka secara teratur. 

Partikel radikula dapat menempel di wajah saat kita duduk di depan layar untuk waktu yang cukup lama. 

Mencuci muka juga akan membuat kamu merasa segar dan energik. 

Selain itu, kamu juga disarankan untuk menjaga jarak layar 18 inci dari badan.

Gunakan gel untuk bawah mata

Untuk mencegah kerutan di sekitar mata, kamu harus mengoleskan gel di bawah mata. 

Baca Juga: Pakai Sunscreen Tetap Wajib Meski di Dalam Ruangan, Ini Alasannya!

Setiap kali melihat layar, biasanya kita harus menyipitkan mata dan hal tersebut dapat menyebabkan kerutan di sekitarnya.

Mengoleskan gel atau krim pada bagian bawah mata akan menjauhkan kita dari keriput dan iritasi.

Minum air setidaknya dua liter per hari

Panas dari komputer dapat menyebabkan kulit kering. 

Selain mengaplikasikan pelembab wajah, kamu juga harus minum banyak air setiap hari. 

Setidaknya dua liter air dalam sehari agar kulit tidak dehidrasi.

Bagi Kawan Puan yang harus menatap layar setiap hari, tips di atas dapat kamu praktekkan, sehingga kulit terhindar dari radiasi sinar biru layar ya.

(*)