Jangan Khawatir Asam Lambung saat Puasa, Makanan Berikut Bisa Bantu Meredakannya

Parapuan.co - Asam lambung jadi masalah kesehatan yang paling banyak dialami selama bulan puasa.

Terutama kamu yang sebelumnya sudah memiliki penyakit ini.

Puasa dari pagi hingga sore hari membuat kondisi lambung kosong. Lalu saat berbuka lambung tiba-tiba terisi oleh berbagai macam makanan.

Kalau kamu menyantap hidangan berbukanya terlalu banyak atau salah makan, maka bukan tidak mungkin asam lambung bakal naik.

Baca Juga: 5 Cara Redakan Cegukan Saat Puasa, dari Peluk Lutut hingga Tutup Hidung

Nah, salah satu cara untuk mengatasi asam lambung saat puasa adalah dengan mengontrol makanan yang kamu konsumsi.

Hindari dulu makanan pemicu asam lambung dan pilih bahan pangan yang aman.

Melansir dari John Hopkins Medicine, berikut makanan yang aman untuk penderita asam lambung, serta makanan yang perlu dihindari.

Makanan yang dapat memicu asam lambung kambuh

Beberapa makanan yang memicu asam lambung kambuh berikut ini sebaiknya dihindari dulu selama bulan puasa: