Tak Baik untuk Kesehatan, Begini Cara Mengatasi Obesitas pada Anak Sejak Dini

Parapuan.co - Banyak orang yang menganggap bayi gemuk membuat mereka semakin terlihat lucu.

Namun, bagaimana jika berat badan mereka terus menerus bertambah dan bahka tidak terkontol.

Melansir dari Timesofindia.com, sebuah penelitian diterbitkan oleh Journal of Health Promotion.

Dalam jurnal tersebut mangatakan jika sekitar 32% bayi mengalami obesitas sejak usia di bawah 9 bulan.

Obesitas yang dialami anak-anak sejak usia dini dapat memberikan dampak buru bagi keadaan kesehatannya dimasa depan.

Obesitas memicu beberarapa penyakit kronis seperti diabetes, masalah kardiovaskular, dan tekanan darah tinggi adalah beberapa masalah metabolisme umum karena obesitas.

Untuk menjaga bayi Anda sehat dan bugar, penting untuk mengajarkan mereka kebiasaan makan yang baik sejak usia dini.

Berikut beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mencegah obesitas pada masa balita:

Memberi Camilan Bergizi

Menanamkan kebiasaan makan yang sehat pada anak sejak usia dini adalah hal yang penting penting.

Sejak kecil mulailah memberi mereka makanan bergizi dan sehat.

Buah-buahan, sayuran, biji-bijian harus menjadi bagian dari makanan mereka.
Cobalah untuk tidak memperkenalkan mereka pada makanan cepat saji dan juga mengurangi makanan dan minuman manis.

Saat anak-anak beranjak dewasa, buat mereka memahami pentingnya mengonsumsi makanan sehat.