Saat Teman Sedang Berduka, Jangan Lakukan dan Katakan Hal-hal Ini

Parapuan.co - Kawan Puan, sering kali kita bingung harus berkata atau berbuat apa saat teman kita sedang berduka.

Kebingungan ini muncul karena kita takut akan mengatakan hal yang tidak semestinya atau berbuat perbuatan yang justru membuatnya semakin terpuruk.

Melansir dari Time, berikut PARAPUAN rangkum berbagai hal yang tidak semestinya kamu katakan atau lakukan kepada teman yang sedang berduka.

Yuk kita simak!

Baca Juga: Saat Sedih Kita Cenderung Ingin Dengarkan Lagu yang Sedih juga, Mengapa?

1. Jangan menandai orang yang berduka di foto orang meninggal secara online

Membagikan foto orang yang meninggal di medsos dan menandai temanmu dalam postingan ternyata bisa membuatnya semakin bersedih.

Menurut pengalaman pribadi Amy Hoggart, penulis, komedian, dan koresponden di Full Frontal with Samantha Bee, saat ada seseorang yang membagikan foto ayahnya yang telah meninggal dan menandainya di media sosial, ia justru merasa sedih karena teringat dengan ayahnya.

Baca Juga: Simak, Lakukan Kegiatan Ini untuk Menjaga Persahabatan Jarak Jauhmu

2. Jangan membandingkan dengan pengalamanmu 

Kawan Puan, proses setiap orang untuk bisa bangkit kembali setelah kehilangan orang tercinta berbeda-beda.

Jika kamu memiliki pengalaman kehilangan orang yang kamu sayang dan kamu mampu bangkit kembali dalam waktu yang singkat, bukan berarti temanmu juga demikian.

Mereka mungkin butuh waktu yang lebih lama.

Maka dari itu, jangan membandingkan pengalamanmu dengan apa yang sedang ia lalui sekarang.

3. Jangan menghindari mereka

Meski terkadang kita bingung harus berbuat atau berkata apa kepada teman yang sedang berduka, menghindari mereka bukanlah jawaban yang tepat.

Kamu justru harus berusaha selalu ada untuk mereka.

Kamu bisa melakukan hal-hal sederhana seperti mengirimkan pesan, menelepon, atau melakukan video call untuk menanyakan kabarnya.

Baca Juga: Dampak Negatif Hurry Sickness, Salah Satunya Bisa Picu Stres

4. Jangan berkomentar terhadap penampilannya

Kawan Puan, penampilan tentu bisa menipu, apa yang seseorang tunjukan di luar mungkin berbeda dengan apa yang dirasakan di dalam hati.

Jadi ketika temanmu yang berduka itu sudah bisa tersenyum dan tertawa, bukan berarti mereka sudah bisa move on.

Siapa tahu mereka masih sering menangis diam-diam dan mengenang orang terkasih.

Jadi jangan terus berkomentar kamu senang karena mereka sudah bisa melupakan kesedihannya.

Selain itu juga jangan menghakimi penampilan fisik mereka, entah mereka terlihat lebih kurus atau apapun itu.

(*)