Cocok untuk Buka dan Sahur, Ternyata Nasi Goreng Bisa Jadi Santapan Penuh Nutrisi

Parapuan - Kawan Puan, apakah kamu sudah menyiapkan makanan untuk berbuka?

Nah, jika kamu sibuk dan tak punya waktu banyak, namun ingin tetap memasak, enggak ada salahnya untuk membuat nasi goreng loh. 

Sebab, nasi goreng merupakan salah satu menu populer di Indonesia dan hadir dalam berbagai varian yang tersedia.

Baca Juga: Selain Lezat, Nutrisi pada Cumi-Cumi Baik untuk Hidangan Berbuka Puasa

Selain itu, nasi goreng cocok dihidangkan untuk berbuka maupun sahur karena selain praktis, rasanya enak, dan harganya terjangkau oleh semua lapisan masyarakat.

Di samping itu ternyata nasi goreng itu juga mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh.

Melalui konferensi pers dan acara berbuka puasa dengan 20.000 porsi Sasa Nasi Goreng, Kamis (29/04/2021) dr. Cindiawaty J. Pudjiadi, MARS, MS, SpGK, Spesialis Gizi Klinis, mengonfirmasi bahwa nasi goreng dapat mengakomodasi nutrisi yang ideal.

Tentunya, nutrisi tersebut dapat terpenuhi oleh tubuh, asalkan nasi goreng dimasak denga tepat.

“Nasi goreng mengandung berbagai nutrisi termasuk karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral," ujar dr. Cindy.

Ia menambahkan di dalam masa pandemi, memasak nasi goreng di rumah menyediakan opsi praktis dan tetap bergizi, tinggal disesuaikan lauk pauknya.

"Kadarnya hanya perlu disesuaikan, yang penting tidak ada pemakaian bahan yang berlebihan dan jika ditambahkan sayur akan semakin baik," tuturnya.