Hubungan Sehat Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Kok Bisa?

Parapuan.co - Menjalin hubungan dengan orang yang tepat memberikan banyak dampak positif bagi kehidupan kita.

Hubungan sehat dan positif tidak hanya mempengaruhi keadaan pernikahan seseorang, tetapi meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Selain menjalani kehidupan yang bahagia, kita bisa mengurangi pemicu stres atau kecemasan yang mungkin bisa terjadi.

Baca Juga: Mengenal Conscious Relationship dan Manfaatnya dalam Hubungan

Hubungan yang sehat bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan virus, kesehatan usus yang lebih baik, kualitas tidur lebih baik, dan tingkat kecemasan lebih rendah.

Lalu apa bagaimana keterkaitan antara hubungan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh? 

Melansir Organic Facts, berikut ini cara agar hubungan yang sehat bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Hubungan dan Kesehatan Mental

Ketika berinteraksi dengan sehat dan menyenangkan, kita merasa lebih bahagia, damai, bahkan termotivasi.

Paul Zak, seorang Neuroeconomist yang terkenal dengan ceramah TED tentang pelukan dan kesehatan mental, merekomendasikan delapan pelukan per hari untuk lebih bahagia dan tidak terlalu cemas.

Baca Juga: Biar Makin Intim! Putar 5 Lagu Ini saat Momen Bercinta dengan Pasangan

Menurutnya, selama berpelukan dan berpegangan tangan, otak memproduksi oksitosin, sebuah neurotransmitter yang dijuluki ‘hormon pelukan’.

Saat oksitosin bekerja pada sistem limbik, orang akan merasa lebih aman, lebih terhubung, dan mengurangi kecemasan.